こんにちは、minaです。 今回は、手作り食を始めるにあたっての 1日に必要なカロリーを調べて手作り食の目安を調べる方法を お教えいたします! 以下の流れに沿ってお話していきます 手作り食の流れ ①必要カロリーの算出 現在食べている物のカロリー算…
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